Total-Body-Medicine-Ball-Workout

Total Body Medicine Ball Workout دانلود فیلم آموزش بدنسازی با توپ طبیاین وسیله ی ساده بهترین ابزاری است برای تقویت قدرت ضربات ، در حالیكه وزنه و دمبل و سایر وسایل مهم هستند برای قدرت هر ورزشكار ، اما هیچكدام رقیب توپ طبی نمی شوند. راز موفقیت این ابزار در این است كه می تواند تمرین كننده را وادار به تقلید حركات بازی تنیس كند. بر خلاف وزنه ها ، گرفتن توپ طبی ساده است و قابل پرتاب هم هست . این حركات ماهیچه های در گیر سرویس و ضربات زمینی را بكار می گیرد . توپ طبی بهترین وسیله برای مشابه سازی ضربات سرویس ، فورهند وبك هند است . با این توپ می توانید هم ضربات نرم و هم ضربات انفجاری را كار كنید . كاری كه با سایر وزنه ها نمی شود كرد . هم اکنون می توانید این ویدیوی آموزشی را با کیفیت HD720p از سایت اسپورت اچ دی دانلود کنید و از مشاهده آن لذت ببرید.

نام به انگلیسی : Total Body Medicine Ball Workout

سال انتشار : ۲۰۱۲

مدت زمان : ۲۷:۲۵

کیفیت ویدیو : HD720p

حجم ویدیو : ۲۴۸ مگابایت

فرمت ویدیو : MP4

زبان ویدیو : انگلیسی

  • 716 بازدید

برچسب ها

مطالب پیشنهادی ما

دیدگاه های شما

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *