Total-Body-Medicine-Ball-Workout

Total Body Medicine Ball Workout دانلود فیلم آموزش بدنسازی با توپ طبیاین وسیله ی ساده بهترین ابزاری است برای تقویت قدرت ضربات ، در حالیكه وزنه و دمبل و سایر وسایل مهم هستند برای قدرت هر ورزشكار ، اما هیچكدام رقیب توپ طبی نمی شوند. راز موفقیت این ابزار در این است كه می تواند تمرین كننده را وادار به تقلید حركات بازی تنیس كند. بر خلاف وزنه ها ، گرفتن توپ طبی ساده است و قابل پرتاب هم هست . این حركات ماهیچه های در گیر سرویس و ضربات زمینی را بكار می گیرد . توپ طبی بهترین وسیله برای مشابه سازی ضربات سرویس ، فورهند وبك هند است . با این توپ می توانید هم ضربات نرم و هم ضربات انفجاری را كار كنید . كاری كه با سایر وزنه ها نمی شود كرد . هم اکنون می توانید این ویدیوی آموزشی را با کیفیت HD720p از سایت اسپورت اچ دی دانلود کنید و از مشاهده آن لذت ببرید.

نام به انگلیسی : Total Body Medicine Ball Workout

سال انتشار : ۲۰۱۲

مدت زمان : ۲۷:۲۵

کیفیت ویدیو : HD720p

حجم ویدیو : ۲۴۸ مگابایت

فرمت ویدیو : MP4

زبان ویدیو : انگلیسی

  • 709 بازدید
ادامه مطلب
Total-Body-Physio-Ball-Workout

Total Body Physio Ball Workout دانلود فیلم آموزش کار با توپ بدنسازی در خانه

توپ بدنسازی یا توپ سویسی یکی از گزینه های تقویت عضلات بدن است. یکی از مزایای کار با توپ بدنسازی این است که برای استفاده از آن نیازی نیست به باشگاه بروید، این وسیله به قدری ارزان است که می توانید به راحتی برای منزل تهیه کنید و به قدری سبک و قابل حمل است که حتی در مسافرت ها هم می توانید از آن استفاده کنید و برای استفاده از آن نیاز به دستورالعمل های پیچیده نیست . اگر دوست دارید به بدن ایده آلتان برسید پیشنهاد میکنیم این مجموعه تقریبا نیم ساعته را از دست ندهید ویدیویی که به آموزش حرفه ای کار با توپ بدنسازی می پردازد . شما علاقه مندان می توانید این ویدیو را با کیفیت HD720p از ادامه مطلب دانلود کنید.

نام به انگلیسی : Total Body Physio Ball Workout

سال انتشار : ۲۰۱۵

مدت زمان : ۲۵:۴۶

کیفیت ویدیو : HD720p

حجم ویدیو : ۲۲۶ مگابایت

فرمت ویدیو : MP4

زبان ویدیو : انگلیسی

  • 999 بازدید
ادامه مطلب