how-to-be-ronaldo

how to be ronaldo دانلود کتاب چگونه کریستیانو رونالدو شویم ؟

گزیده ای از کتاب : 

مگر کسی هم هست که کریستیانو رونالدو ، این فوتبالیست کاردرست پرتغالی و یکی از تحسین‌شده‌ ترین فوتبالیست‌های جهان را نشناسد؟ این آقای ۳۱ ساله،‌ حالا برای خیلی از جوان‌های دنیا، قهرمان و منبع الهام است. او که یک بار به عنوان گران‌ترین فوتبالیست دنیا از منچستر یونایتد به رئال مادرید منتقل شده، جذابیت‌های ظاهری زیادی هم دارد: شکم شش تکه ، بدن عضلانی و هیکلی ۸۴ کیلویی. رونالدو که می‌گوید این بدن را مدیون برنامه‌ی غذایی و تمرینی جامع‌اش است. حال ما در این کتاب این راز و رمز ها را مورد بررسی قرار دادیم که بسیار مفید و موثر در پیشرفت شماست . پس این مجموعه را از دست ندهید.

تعداد صفحات: ۹

زبان: فارسی

فرمت: PDF

سایز: ۱٫۳ مگابایت

تاریخ انتشار: ۱۳۹۵

  • 262 بازدید
ادامه مطلب