amozesh-yoga

بهترین کتاب آموزش یوگا به زبان فارسی

.::: ارائه ای متفاوت از سایت اسپورت اچ دی :::.

amozesh yoga دانلود کتاب آموزش یوگا به زبان فارسی

گزیده ای از این کتاب:

در یوگا تکنیک هایی وجود دارد که دارای قسمت جسمانی و قسمت روانی است و تاثیر زیادی در بهداشت روان افراد دارد. به کسانی که از مشکلات جسمانی با ریشه روانی , اضطراب و استرس شدید و مزمن و افسردگی رنج می برند , بیشتر از سایرین توصیه می شود از یوگا استفاده کنند زیرا یوگا یک ورزش نیست بلکه وسیله ای است برای آرام سازی و بینش دهندگی.

تعداد صفحات: ۲۴۵

زبان: فارسی

فرمت: PDF

سایز: ۴٫۲۳ مگابایت

تاریخ انتشار: ۱۳۹۰

  • 545 بازدید
ادامه مطلب