varzesh

دانلود کتاب آموزش ورزش در محیط کار

بدون دیدگاه

آموزش ورزش کردن در محیط کار

کتاب راهنمای ورزش در محیط کار بصورت تصویری

.::: تنها مرجع دانلود ورزشی در ایران :::.

varzesh دانلود کتاب آموزش ورزش در محیط کار

گزیده ای از این کتاب:

ورزشهای محیط کار، معروف به ورزشهای پشت میزی حرکتهای ساده ای هستند که به منظور جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در کارمندان، طراحی شده است. آموزش حرکات متداول یوگا و حرکات کششی در محل کار به افراد شاغل و همچنین بعضی از ورزشهای ساده حرکتی می تواند در افزایش میزان سلامت و ارتقای عملکرد آنان به نحو چشمگیری موثر باشد…

اثری از : راشین گوهرشاهی

تعداد صفحات: ۳۹

زبان: فارسی

فرمت: PDF

سایز: ۲٫۰۰ مگابایت

تاریخ انتشار: ۱۳۹۲

  • 835 بازدید
ادامه مطلب